老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
📞 立即預約免費諮詢｜了解你的短影音成長策略
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臺南短影音企業培訓可以一次訓練多部門嗎
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。苗栗個人品牌顧問推薦講師
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺中短影音實體課教品牌經營嗎
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。臺南短影音公開班報名方式與費用
這正是我們《老獅說》成立的初衷。桃園短影音代操品牌推薦
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。高雄短影音品牌顧問適合哪類產業
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—新竹商業短影音操作顧問服務
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。新北商業短影音帳號經營顧問
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。桃園商業短影音操作教學
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。新竹短影音代操外包推薦
好閨蜜生日文案高級大全 小編為大家收集整理了最新的好閨蜜生日祝福大全，如果覺得不錯就請收藏一下，下面咱們一起來看一下吧！ 1、在你生日來臨之際，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！ 2、小號聲的豪邁牧笛的多情曼陀鈴的甜蜜構筑成你生日宮殿的底座愿你的生日就在這美妙音樂和燦爛燭光中度過 3、今夜，那一輪新月靜靜地映在我的窗欞，想把那一抹清光寄去，為你燃亮18枚心愿。 4、生命的小舟駛過16載，從前它只是游蕩在媽媽的湖中，而今要換乘青春的小船，插上憧憬的風帆，在朝陽的沐浴下，駛向波瀾壯闊的大海。生日快樂！ 5、留不住的時光、年齡的遞增賦予你的是成熟；而留得住的只有在這張溫馨的卡片上，涂抹得不標準的詩行，帶去我誠摯的祝福！ 6、愿所有的快樂、所有的幸福、所有的溫馨、所有的好運圍在你身邊。生日快樂！送你的音樂聽見了嗎？ 7、只有懂得生活的人，才能領略鮮花的嬌艷。只有懂得愛的人，才能領略到心中芬芳。祝您有一個特別的生日！ 8、青春和天才攜手同行，無疑是世間最美好的景象。而這兩者你都具備了，今天，愿你的青春和才智，為你帶來一個更美好的明天！生日快樂！ 9、你用優美的年輪編成一冊散發油墨清香的日歷年年我都會在日歷的這一天上用深情的想念祝福您的生日！ 10、讓我保留這段芳香的記憶，珍藏這頁美麗的友誼，在你生日的今天，請接受我深深的祝福——愿未來的生命成為一首五光十色的詩。 11、關上心門，浮現你幽默的話語，率真的性情。你是涓涓細流，滋潤著我們的心田……生日快樂…… 12、祈愿您心靈深處，好花常開，好景常在，好運永遠盈滿胸懷！生日快樂！ 13、你餓了么？--我是面包！你冷了么？--我是蒙古包！你生氣了么？--我是沙包！生日快樂！ 14、當時鐘的樂曲奏起時，當粉紅的蠟燭點燃時，多少盈盈的笑語，多少依稀往事，都閃動在搖曳的燭光里。 15、在你生日來臨之日，請讓我向你倆說聲：“豬！你生日快樂”外加打包一份“心想更事成！天天好心情！” 16、曙光初現幸福在你身邊艷陽高照微笑在你心間日落西山歡樂隨你一天。關心你的朋友在這一天衷心祝你快樂到永遠生日快樂 17、祝我快樂的、漂亮的、熱情奔放的、健康自信的、充滿活力的朋友，生日快樂！愿你用你的歡聲笑語，熱誠地感染你的伙伴們！這是人生旅程的又一個起點，愿你能夠堅持不懈地跑下去，迎接你的必將是那美好的充滿無窮魅力的未來！生日快樂！ 18、沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，祝你生日快樂！ 19、青春、陽光、歡笑…為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍祝你生日快樂！ 20、生日快樂！我要送你一份100%純情奶糖：成份＝真心＋思念＋快樂，有效期＝一生，營養＝溫馨＋幸福＋感動。 21、生日祝福你，好事追著你，主管重視你，病魔躲著你，情人深愛你，痛苦遠離你，開心跟著你，萬事順著你！ 22、今天，是你走向成熟的第一步，祝你走得踏實，走得沉穩，走出一條鮮花滿途的大道。 23、暖暖的燭光里，有我的思緒與期盼，縱然相隔太遠太遠，仍送去無限想念及祝福。 24、過去是路留下蹣跚的腳步無數，未來是夢載著我們飛向遙遠的天空，這是一個新的開始，從這里起步你會做得更好。 25、聲聲的祝福，深深的情誼，請這條小溪捎帶著這一切，路過你的家門時送給你。祝福你的生日。 26、今天生日祝福你，財神天天追著你，校長日日重視你，病魔一世躲著你，幸福永遠伴隨你，萬事時時順著你！ 27、18歲，花一般的年齡，夢一樣的歲月，愿你好好地把握，好好地珍惜，給自己創造一個無悔的青春，給祖國添一份迷人的春色。友情已化成音符，在今天這個特殊的日子里為你奏響。 28、又是一個新的開始，又是一個美麗的日子，這日子充滿了歡愉，你開心嗎？ 29、我從不懷疑你生存的價值，我的生命因你而變得美好，無論，這世界將變成怎樣，希望每年的今天你都快樂非常！ 30、希望我是第一個向你道“生日快樂”的朋友，愿這一年中快樂、成功！ 給閨蜜的生日祝福文案 1、祝你生日快樂，愿你從此戰無不勝攻無不克，一切煩惱見你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一個，所有美好的囑咐都是我對你最真誠的祝賀！ 2、你是世界上最幸福的女人！有一個愛你的老公守著對你一生一世的承諾和每一年的今天陪你一起走過！親愛的生日快樂！！！ 3、夢在醉，有你來陪；心在醉，有你相隨；情在醉，有你依偎；日子在醉，有你才甜美。親愛的，今天你的生日，愿快樂把你追，幸福將你圍。生日快樂！ 4、唱著“祝你生日快樂”的歌向你走近，表達我的祈愿，分享你的快樂，再傾聽那屬于你的青春的回音。祝你生日快樂！ 5、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在你生日的這一天，只希望你能快樂、健康、美麗，生日快樂！ 6、輕輕的翻動著每一個孤獨思念的日子，也靜靜地等待著你生日的到來，就像秋日里企盼收獲的心情。在這樣特別的日子里，我為你祈禱，也為你祝福：生日快樂。 7、今天是你生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子里祝你，生日快樂青春常駐，越來越靚女！ 8、雄鷹離開了天就失去了翱翔的空間，魚兒離開了水就失去了生命的源泉，云朵離開了山就失去了依靠的胸懷。生日離不開短信的祝福：祝你生日快樂吉祥！ 9、生日點燃蠟燭光，美夢甜甜幸福長；生日吃碗長壽面，好運連連不間斷；生日收到祝福語，喜氣洋洋就是你；祝生日快樂笑容多，家和業興好生活。 10、你同意或者不同意，我都會等待；你想或者不想，我對你的情不會變；你愛或者不愛，我的心里都是愛；今生今世不離不棄；祝生日快樂！ 11、生命的小舟駛過十幾載，從前它只是游蕩在媽媽的湖中，而今要換乘青春的小船，插上憧憬的風帆，在朝陽的沐浴下，駛向波瀾壯闊的大海。生日快樂！ 12、讓日出的光芒把你所有的日子披上霞光，讓月亮的柔情把你所有的夢想插上翅膀，讓蠟燭的吟唱把你所有的快樂點燃。祝生日快樂，好運連連！ 13、不是每個清晨都有朝陽，不是每個夜晚都有清涼，不是每個帆船都能遠航，不是每個人生都有輝煌，但是每個生日都有我的祝福永不忘，愿你快樂永健康，笑容常掛在臉上。 14、我謹代表國務院、黨和國家領導人祝賀你生日快樂，希望你在三個代表的思想指導下，認真貫徹16大精神，再接再厲，早日迎接下一次生日的到來。 15、輕風拂過了湖面，恰似你的溫柔；細雨飄落了思緒，浪漫了愛的情懷；玫瑰綻開了花瓣，芳香縈繞在心頭；祝你生日快樂，愿幸福永遠相伴！ 16、給你我特別的祝福，愿它每分每秒都帶給你健康、好運和幸福。希望這是你度過的最美好的生日！ 17、雖然你不是天使，但卻有著天使的美麗。雖然你不是公主，但卻有著公主的氣質。平凡而又不凡的你，散發著迷人的芳香。生日快樂！ 18、簡單的一句話語，一個祝福，寄給一個遠在他鄉的你。雖然不常聯系，但是不曾忘記。祝你生日快樂，更愿你天天都有個好心情！ 19、少時的天真，年輕時的浪漫，花的季節卻無緣長相廝守，但我永遠忘不了你那特別的日子，祝你生日快樂！ 20、生日祝福送給你，好運幸運纏著你，快樂幸福陪著你，吉祥平安戀著你，家人朋友疼著你，上帝菩薩保佑你。祝你生日快樂，年年有今朝，歲歲都健康。 21、生日愿你收獲多，送你溫柔的胳膊，好怕無端若風波；送你鈔票宜提包，又怕你會去賭博；送你問候最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵！生日快樂喲！ 22、輕輕的我來了，正如我輕輕的走，我揮一揮衣袖，留下一頭金牛。在您生日來臨之際，送去我深深的祝福，祝你牛運沖天。 23、上聯：聞故友佳辰逢祥云盛世書短信一條寄千里幽情惟搏伊人百悅；下聯：賀知音良闕得良辰風月收祝福無限納玉人紅箋恭祝生日快樂。 24、送你一碗長壽面，外加幾個荷包蛋。吃它健康又長壽，幸福快樂用不夠。幸運好運天天有，生活甜蜜到永久。生日快樂，我的朋友！ 25、洪亮的鐘聲蕩氣回蕩，璀璨的煙花美麗綻放，潺潺的溪水叮咚回生日的歌曲為你歌唱。祝你生日快樂，人生路上平安吉祥，好運永遠伴你身旁！ 26、今日，特別，特別祝福短信寫。蠟燭，許愿，許愿更多幸福些。蛋糕，香甜，香甜歲月多伴些。古今，麗詞，麗詞太多該咋寫。祝你生日快樂！ 27、關上心門，浮現你幽默的話語，率真的性情。你是涓涓細流，滋潤著我們的心田……生日快樂 28、baby，生日快樂！祝你：像貓咪一樣可愛，像小雞一樣活潑，像牦牛一樣壯實，像綿羊一樣溫順，像狼一樣精明。生日快樂！年年有今日，歲歲有今朝，永遠像彩虹一樣美麗！ 29、自從那日有了你，我們臉上洋溢著幸福；自從那日有了你，我們心里感受著甜蜜；自從那日有了你，我們家里充滿著歡樂。兒子，祝你生日快樂！愿你開開心心每一天！ 30、送你一份溫馨，兩份問候，三份美好，四份懵懂，五份高貴，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份財運，十份真誠。生日快樂！ 閨蜜生日搞笑祝福文案高級 1、朝朝暮暮，你的生命有我的牽掛填滿，將會無限精彩。天涯海角，你的旅程有我的思念陪伴，將會不再孤單。為你送上浪漫的祝福，愿你幸福到永遠！生日快樂！ 2、祝姐姐越長越漂亮吧既幸福又快樂，天天都像春天一樣春常在。 3、祝你生日快樂，你的善良使這個世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來的日子錦上添花！ 4、祝你：福如東海老王八，壽比南山大石頭。 5、如果我有一百萬我將送你999999我有一百萬嗎沒有所以我只能用一毛錢發個短信祝你生日快樂 6、現在生日不送禮，寫句祝福送給你，如果你嫌禮不夠，再把我也往上湊、祝你生日快樂！ 7、心到，想到，看到，聞到，聽到，人到，手到，腳到，說到，做到，得到，時間到，你的禮物沒到，只有我的祝福傳到。 8、祝我美麗的樂觀的熱情的健康自信的充滿活力的大朋友--媽媽生日快樂！ 9、今天是你的生日，為了表示祝賀，所有女廁和女浴室均免費向您開放，光臨！豬，你快快長！豬，你早日出欄！豬，你生日快樂！ 10、你是世界上最幸福的女人！有一個愛你的老公守著對你一生一世的承諾、和每一年的今天陪你一起走過！親愛的生日快樂！ 11、在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。 12、應當一遍、兩遍把您抱起，然后再來個生日的吻禮。祝您生日格外快樂！ 13、你是哈蜜我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了短信笑哈哈，不愧是個哈蜜瓜！祝你：看了短信笑哈哈，生日快樂！ 14、寂寞的日子，我會在月宮里看到你，我很興奮！我喊著你的名子，“你真是豬性不改，怎么又跑到月宮里來了？” 15、我在天空寫下你的名字祝你生日快樂，卻被風兒帶走了；在沙灘寫下你的名字祝你生日快樂，卻被浪花帶走了；在街上寫下你的名字祝你生日快樂，可是我被警察帶走了。請速帶生日紅包前來警局將我釋放。 16、愿我的祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝姐姐：心想事成、幸福快樂！生日快樂！永遠快樂！ 17、祝福加祝福是很多個祝福，祝福減祝福是祝福的起點，祝福乘祝福是無限個祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快樂！ 18、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在你生日的這一天，只希望你能快樂、健康、美麗生日快樂！ 19、今天是你的生日，你的朋友為你點播了一首動力火車的當，請拿你的手機在地板上狠狠地敲一下…好，點歌完畢 20、風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的、真心祝福你——生日快樂！ 21、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給你成功的一年，祝你生日快樂！在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬 22、在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個美麗的日子，衷心地祝福你——生日快樂！ 23、熱烈祝賀你的生日，捎給你我對你的愛，也寄來一件小禮物。天天開心，笑口常開 24、親愛的妹妹，我有一份極珍貴的禮物，我要把它送給你，那就是我現在發給你的短信，生日快樂啊。 25、生日哈皮！許個心愿，讓滿天的星都為你祝福。熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠。 26、在你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠都醒目 27、你，一口氣在人生的跑道上跑了N圈。今天，又到了起跑點。累了吧？休息休息吧。明天你又將開始新的一圈。而我中國祝福吧，將一如既往的站在跑道邊為你吶喊助威。 28、所有的祝福都帶著我們的愛，在這特殊的日子里，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底！ 29、送你一份有屎以來，糞量最重的禮物。你一定會大吃一斤，請你包含。如覺的糞量不夠，還請自便 30、大海啊全他媽是水，蜘蛛啊全他媽是腿，辣椒啊真他媽辣嘴，認識你啊真他媽不后悔。祝生日快樂，天天開懷合不攏嘴。 >>>更多美文：情感文案
龐涓妒心如火，不料天降大雨 萬箭穿心。若效百里奚薦賢 定會日月照大梁，雙雄馳騁天下。 田忌心胸遼闊，自己為將 卻給孫臏一個施展才華的天空。 孫臏功成，田忌名垂千古。 天空廣闊，多一個星星 并不會影響其它星星的光芒 兩面鏡子，仍有很多人不去對照 >>>更多美文：自創詩
自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演 文/盧思浩 每年的一月我都非常矛盾，不能接受自己又老了一歲，就像不能接受吃到一半的小龍蝦被人端走了。混蛋！還我小龍蝦！還我時間！ 但我又暗自地期待新一年的到來，仿佛每一年我都是這樣。我總覺得新的一年我就可以轉運，我就可以重新洗牌，我就可以從頭開始，我就可以煥然一新。 于是在這樣的循環里，我走過了一年又一年。 有那么好幾年我都在年初時信誓旦旦，在年末時黯然神傷。 好在最近我逐漸擺脫了這樣的狀態，盡管每次老一歲時，我還是有小龍蝦吃到一半被人端走的感覺。 曾經無比焦慮時，我上網搜所有的能用得上的資料。我買了四本單詞書，我在人人搜集各種有用的資源，我下了很多的電影，我下了很多的演講稿，我把有用的圖片單擊右鍵另存為。和我的好基友開始自己的計劃：每天背一百個單詞，每周看一個公開課，每周看一本書。為此我們做了萬全的準備，甚至做好了互相懲罰。 比如如果我少背了兩個單詞，他就會在我臉上涂鴉然后拍照…我心說我走的是偶像派好嗎！怎么可能讓你這么做呢！然后那兩個月里我被他拍了10次。 不要想看到這些照片，已經全數被我摧毀了。 我的好基友也是這樣，他因為電話從沒斷過，就把自己的計劃一拖再拖，然后就沒能實現計劃。 因為這事兒他特憋屈，最后歸結于這是整個宇宙并不想要他學習，他應該順應宇宙的意思。因為他說這話的時候太過于一本正經，所以我居然順著他的意思點了點頭… 我們兩個是個絕好的例子。 絕好地明明有下定決心改變，卻沒有動力把計劃實施到底的例子。 我們想改變世界，但我們連改掉自己深惡痛絕的習慣都改不掉；我們想要出去旅行，卻連下樓買菜都懶得走；我們想要精心看幾本書，卻連翻開第一頁的勇氣都沒有。 這還不是最可怕的，最可怕的是你開始了，卻又堅持不下去。 因為你覺得自己有努力過。你買書了，你下載了，你看了公開課，你開始背單詞了。事實就是你有努力，你有開始，只是沒有達到自己想要的進度。沒有行動力的后果便是拖延，拖延讓你第二天的任務猛增，越拖下去就越危險，它會讓你開始抱怨不公平，開始覺得時間不夠用進而產生焦慮，最后消磨你的斗志，打擊你的信心。 于是我們被卡在中間，我們不愿意就這么下去，但又找不到改變的辦法；我們不甘于現狀，又沒有足夠的能力擺脫困境。也不是沒有努力，只是不知道努力去了哪里。 信誓旦旦有多容易變成說說而已呢，大概就像你說“新的一年我一定要改變”一樣那么容易。 只是改變又哪是那么簡單的事情。 我曾經是個極度焦慮的人，因為焦慮所以拼命趕路，因為拼命趕路反而忘了自己要什么。我翻山越嶺，從不曾看風景；等越過山丘，才發現空無一物。 我開始明白收集從來不等于了解，我下載了無數資料我買了很多本書，不去看不過等于白紙一張。我那時事事要求結果，看書就得挑大家都說有用的看，拼命地想從里面找到捷徑找到哲理；做事就得挑回報大的事情做，拼命地想要去得到某個結果，卻發現到頭來什么都沒得到。 于是我開始強迫自己隨手拿起一本書看，不管是誰寫的，只要是我當時買的，不管別人說看這樣的書有沒有用，我都開始用心看。慢慢地我發現一周看一本書，其實不是什么遙不可及的事情。于是我開始強迫自己每天都坐在電腦桌前，思考一些東西，不管那些思考到底能不能成為文字，我都要沉下來。慢慢地我發現成了習慣之后，沉淀并不難。 最難的是養成習慣前的那幾天，我強迫自己不看手機，手機的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我對自己說兩小時不看手機又不會少塊肉，只要你這兩小時內看了手機你就會永遠吃不到小龍蝦。沒想到這樣的心理暗示極其有用，慢慢地就習慣了。 建立信心的最好辦法，就是去做那些讓你頭疼的事；打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事。想象出來的困難，總比實際遇到的困難難纏。剛開始做時都會覺得困難，給自己設個時間期限，在這個時間內不管怎么樣都要試一試，很快你就能發現其實自己也能投入其中。 自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演。想去的地方沒有去，想談的戀愛沒有談，想做的事還是沒有做。日歷一頁頁翻，時間一點點走，可你困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。新一年不代表新的開始，如果你沒有行動；只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。 所以不要再說新的一年我一定要改變，不要再去列繁瑣的計劃，從現在起，此時此刻就改變起來。 說說而已都很簡單，我們都不能這么屈才了自己，配不上所受的苦，又辜負了自己的野心，不上不下最難受。那么就去做一些牛逼的事情吧，比如改掉你最痛恨的一個壞習慣，或者做一件自己很想做卻沒有做成的事情。 不能改變自己的人，不足以談成功 一個細節足以改變一生 總有一些人，改變了你的整個生命分頁：123
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