保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【安儷爾 Enryl】常益菌60入(蔡英傑鑑驗檢驗合格 通過DNA菌種鑑定)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【安儷爾 Enryl】常益菌60入(蔡英傑鑑驗檢驗合格 通過DNA菌種鑑定)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
常益菌特色
安儷爾常益菌由東京大學微生物博士，留美醫藥學與基礎醫學背景的專家研製，
提供三效合一的『完整的多功能益生菌處方』
(一)專家嚴選功能寬廣，且功效顯著的六大益生菌菌株。
(二)特選菌株抗胃酸、耐膽鹼能力強，存活力高。
(三)然後又經雙重專利益生菌包埋，能讓菌株不被胃酸與膽鹼殺死，安全存活到腸道。
(四)含有益生質的果寡糖，是細菌的食物，讓益生菌在消化道繁殖數倍。
(五)常益菌又特別含有五大消化酵素，可幫助食物分解成小分子以利消化與吸收，
這是一般市面上益生菌產品所沒有的成分。
(六)高科技冷凍乾燥、確保菌種與消化酵素的活性與穩定性。
常益菌可改善消化道細菌叢生態，幫助維持消化道機能，體內環保，排便順暢，調整體質，養顏美容，青春美麗，體態輕盈與維持健康。 品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 特殊營養品字號
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：安儷爾常益菌即溶粉劑2公克*60包/盒
2.商品品名：2克*60包組
3.商品重(容)量：2公克/包；60包/盒
4.內容物名稱(成分)：乳酸粉、果寡糖、乳糖、存活力高的駐留型 6 種 嚴選益生菌菌株（嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus（A菌）、長雙岐乳桿菌 Bifidobacterium longum (B菌)、乾酪乳桿菌Lactobacillus casei（C菌）、鼠李醣乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus、短雙岐乳桿菌 Bifidobacterium breve、植物乳桿菌 lactobacillus plantarum）、5 種消化酵素（蛋白分解?、脂肪分解?、纖維分解?、澱粉分解?、乳糖分解?）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：富懋國際生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區和平東路1段197號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2356-8687
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限2年 如商品標示
11.食品業者登錄字號：A-124782222-00000-7
12.投保產品責任險字號：泰安產物:062208B00148
備註欄：食用方法 飯前飯後皆可直接食用,建議每日食用1~4包 請勿以熱開水沖泡,請冷藏或置於陰涼乾燥避免陽光直射處
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