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內容簡介

陳安祺、曾美蓮、郭品婕小蘇打達人
為你打造史上最詳盡小蘇打大全！

零負擔圖解╳簡易概念╳生活妙用品
讓惱人的家事變成守護地球、疼惜家人、呵護自己的美妙時光！

　　廚房清潔、衣服洗滌、浴室髒汙通通一手搞定
　　手工製作專屬自己的溫和保養品
　　汽車維護、盆栽養護、寵物照顧，大小事再也難不倒你

　　完整收錄小蘇打妙用訣竅，幫你把家從裡到外打掃得亮晶晶！

　　．居家環境清潔：從牆面、地板大範圍的清潔，到麻煩的抽油煙機油垢、頑強的馬桶髒汙、容易有異味的鞋櫃等都能搞定！
　　．身體美容&保養：小蘇打也能化身最天然的美容保養品？在一天的忙碌後，利用最安心純淨的淨膚保養帶走累積的壓力。為自己和家人製作無毒溫和的清潔保養品，讓肌膚無負擔，重返baby水嫩肌。
　　．生活妙用訣竅：園藝、寵物、烹飪，甚至是孩子們遊戲的天然黏土，讓小蘇打為你施展迷人法術，連家中貓貓狗狗、花花草草都一起打點！

　　現在立刻用物美價廉的小蘇打
　　為全家人布置怡人居家環境，讓家成為最親密放鬆的舒適空間！

本書特色

　　1.   本書首度集結當紅家事達人陳安祺、郭品婕，以及手做保養美容達人曾美蓮，將日常生活中小蘇打的妙用發揮的淋漓盡致，專為讀者打造家事、美容保養、生活應用等各方面祕技撇步。

　　2.   圖解、步驟、豐富、易懂，版型簡單、圖解詳細，容易上手。

　　3.   從居家環境清潔、衣物洗滌、食物烹煮，到身體美容、寶寶、年長者及寵物照護，並提供各類意想不到的小蘇打應用小妙方。全方位涵蓋的小蘇打應用內容，在輕鬆照顧居家環境清潔的同時，也能透過天然無毒的小蘇打呵護家人健康，讓打理一家大小不再是難事，天天輕鬆無負擔。

作者介紹

作者簡介

陳安褀

　　家事訓練講師、家事顧問、自由作家。從事家事管理訓練講師工作，並擔任各機關單位家事管理訓練班講師，以研究家事生活為樂，最愛透過演講課程與大家分享做家事的心得，創造出許多簡化家事的方法，是廣受各大媒體邀約的家事專家及專欄作者。

曾美蓮

　　中華民國美容技術士乙級專業證照、台北市藝術手工皂協會師資、橘園手創坊負責人、蝶古巴特義式拼貼講師、伊甸基金會兼任講師，曾任香港設計學院講師、國際金粧獎評審、台灣區美容美髮校際盃技能競賽美容裁判、行政院勞委會職訓局技能競技大賽監察委員等。目前於台北市各社區大學開設天然保養品與手工皂實作等專業相關課程。

郭品婕

　　中年才轉入家事服務領域，憑著流利口才及認真學習，受到廣大顧客肯定，成為清潔打掃的專家，有關家事的疑難雜症，找她準沒錯。

　　擔任三立電視《創意過生活》節目固定專家來賓，以生動有趣且環保節能的教學方式，為觀眾解決家事大小困擾，廣受歡迎。現任品潔家事服務團隊公司負責人。

Part1 萬用小蘇打，汙垢清光光
認識小蘇打？
了解小蘇打的變化應用：加酒精、檸檬酸、純鹼、精油、肥皂、白醋
與小蘇打搭配的好用工具：牙刷、菜瓜布、抹布、棉花棒等
了解汙垢種類清潔更EASY
小蘇打使用常見Q&A

Part2居家清潔
玄關＋客廳
門、門鈴
玄關踏墊、玄關地板、鞋櫃
百葉窗、紗窗擦拭、窗戶玻璃、窗框、窗軌、窗簾、窗簾掛鉤
牆面的手垢、地板上的蠟筆塗鴉
木質地板、附著性的黏汙
毛毯異味、油漬、果汁、毛髮棉絮、嘔吐物
桌子、布面沙發、皮革沙發
櫥櫃、抽屜、擺飾品

廚房＋餐廳
天花板及牆面、地面、櫥櫃外觀、櫃子內部
瓦斯爐台輕油汙、瓦斯爐安裝、瓦斯爐台重油汙、烹飪區牆面的重油
抽油煙機機體上方、抽油煙機機體本體、抽油煙機風扇葉片
抽油煙機集油杯、抽油煙機集油濾網、流理台台面、調味料瓶罐
水槽、水槽排水口、水槽濾渣杯
冰箱外觀、冰箱附屬零件、冰箱防洩邊條、冰箱內部
乾硬掉的汙漬處理、微波爐、烤盤、電鍋
鍋具焦垢、鍋蓋、不銹鋼茶壺
碗盤、杯子、細長容器、餐盤死角、保鮮盒油汙、盒蓋邊緣、保鮮杯清洗
砧板、開罐器、削皮刀、磨泥板
海綿、刷具、抹布、垃圾桶、餐桌、餐椅、餐桌墊

家電及生活用品
電視、電話、電風扇、除濕機、石英管電熱器、冷氣
電腦、電腦鍵盤、菸灰缸、銀飾品、洗衣機

浴室＋廁所
天花板及牆面、排風扇的外觀、門板、地板
置物櫃、窗戶玻璃、浴缸、淋浴拉門
牆面及地面皂垢、淋浴水龍頭、蓮蓬頭、排水口、瓶罐外觀
馬桶內、馬桶蓋、水箱外觀
捲筒式衛生紙架、洗臉台鏡子、水龍頭、水槽、排水孔、香皂盒
臉盆或洗澡盆、淋浴海綿

衣物及服飾配件
日常預防衣物發黃、減少異味、襪子底部汙漬、局部汙漬
減少泳裝上的氯氣、毛巾、皮鞋、布鞋、塑料運動鞋
長靴、雪靴、鞋墊
皮革包包、麂皮包包、布質包包、尼龍包包
棒球帽、壓克力毛線帽、圍巾

Part3 身體美容保健
保養品
臉部去角質露、深層按摩卸妝劑、去鼻頭粉刺磨砂膏
簡易小蘇打洗顏劑、嫩膚洗顏乳、小蘇打天然抗菌皂
全身去角質粉、腳跟去角質粉、抗敏草本泡澡劑
解毒浴湯、舒壓泡澡錠、擦澡劑、身體乾洗劑
薰衣草浴後香氛水、小蘇打控油化妝水、純天然蜜粉
除毛軟化劑、小蘇打面膜、小蘇打身體敷膜
抗菌護足粉、清爽足湯、溫熱足湯
小蘇打牙膏、有機牙膏、天然花草刷牙粉、簡易口氣清新劑、漱口水
天然體香粉、簡易抑汗粉、天然止汗劑、除體味劑
曬後修護精華液、曬後泡澡劑
指甲保養劑、手部保養液、耳朵清潔劑
洗髮凝膠、乾洗頭、護髮柔絲精

解決身體不適
舒緩牙齦發炎、減緩胃酸引起的不適、小燙傷
舒緩喉嚨痛、鼻塞、洗鼻劑
泌尿道感染、生理期陰部搔癢不適
肩膀僵硬、蚊蟲叮咬膏、萬用膏

嬰幼兒照護
寶寶的洗澡水、寶寶專用爽身粉、天然濕紙巾
小屁屁清潔噴劑、小蘇打止癢膏
奶瓶的清潔消毒、寶寶餐具的清洗、食物處理器的清理
尿布的除臭、沾染排泄物的衣物
去除寢具上尿騷味、嘔吐後衣物的清理
寶寶圍兜的清理、BABY浴盆的清理
短毛玩具或布娃娃、寶寶的長毛娃娃、收納塑膠充氣玩具、清理塑膠玩具
清除牆壁上的傑作、幼兒房空氣淨化
寶貝新衣化學殘留、清潔寶寶的小鞋鞋、寶寶的抗菌洗手乳
寶寶的抗菌乾洗手、自製純天然黏土

Part 4 生活及其他應用
汽車清潔
擋風玻璃清潔、汽車腳踏墊清潔
自製車用清潔液、清除嘔吐物的髒汙、汽車表面清潔
清潔鋼圈、汽車座椅清潔、汽車保險桿清潔
車用菸灰缸、清除車內異味、手上汽油味

園藝照謢
自製園藝殺蟲劑、延長鮮花壽命、讓葉片有光澤
讓植物恢復活力、預防玫瑰黑點病、種出甜美番茄
維持盆栽土壤新鮮、清潔花盆

寵物照護
消除地板上的尿味、清洗寵物睡墊、消除寵物尿盆臭味
消除寵物體味、清理寵物耳朵、清潔寵物玩具
寵物項圈牽繩、清潔寵物外出籠、自製貓砂除臭粉
解決地毯上排泄物、飼料盒的防蟲處理、自製寵物清潔噴霧

生活應用
自製防蟑藥、清除蔬果上農藥、小蘇打讓氣球膨脹
消除書的霉味、消除行李箱的異味、去除睡袋帳篷臭味
小蘇打也能滅火、牆壁小洞輕鬆填平、淨化空氣噴灑液
天然廁所芳香劑、用小蘇打自製黏土

烹飪應用
使肉質軟嫩、去除羊肉膻味、煮出好吃綠豆湯
將高麗菜煮軟、讓蔬菜顏色更鮮豔
去除葉菜澀味、海帶料理妙招、去除魚腥及黏液
讓蝦肉更有嚼勁、中和酸味

詳細資料

ISBN：4715443046848
叢書系列：
規格：平裝 / 192頁 / 18.2 x 23.7 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

... 關注孩子打鼾，守護天使睡眠~ 人的一生有1/3是在睡眠中度過…… 孩子健康成長更需要充足的睡眠…… 「可是您的孩子，真的睡得好嗎？」在中國每四個兒童中就有一個有睡眠問題下面，附院君給大家講小茜媽媽的就醫之路……. ... 9歲的小茜來自攀枝花，從5歲開始媽媽發現小茜晚上有睡覺「打鼾」的習慣，特別是感冒後鼻子不通暢，整晚張口呼吸，打呼嚕的聲音也更大;婆婆老說：「鼾聲越大福氣越大，說明睡的香，沒事！」也就沒放在心上。 ... 隨著年齡的增長，媽媽發現小茜打鼾聲音越來越大，甚至有時候會憋氣，睡覺也不安穩，翻來覆去；原本乖巧可愛的小茜也越長越「殘」，特別是牙齒，變得不整齊、外突，嘴唇包不住上齒。 ... 學校老師也反映小茜上課老愛打瞌睡，學習注意力不集中，記憶力差，學習成績也不好；而且個頭也比不上其他同齡小朋友，這可讓媽媽萬分焦急！媽媽趕緊帶著小茜來到攀大附院口腔科想矯正牙齒，口腔科醫生卻說：「你們先去隔壁耳鼻喉科做個檢查，如果腺樣體腫大，就等腺樣體切了再來矯牙！」 ... 原來一切的罪魁禍首就是它-------腺樣體媽媽有點一頭霧水的來到耳鼻咽喉科，醫生說像小茜這樣的小朋友其實非常普遍，只是很多家長沒有引起重視從而耽誤了病情，經過醫生詳細、生動的講解後才恍然大悟，原來一切的罪魁禍首就是它-------腺樣體。 ... 小茜媽媽小茜媽媽為什麼我帶小孩來矯牙，醫生卻讓我來耳鼻喉檢查腺樣體？專家解讀專家解讀專家解讀因為腺樣體肥大是小兒耳鼻喉科最常見的疾病，發病率高，它會造成小朋友鼻塞、睡覺打呼嚕和張口呼吸，如果長期這樣就會影響小孩面骨的發育，就會越長越「丑」，出現所謂的「腺樣體面容；所以牙齒變「齙」、嘴巴變「拱」等都只是外在表現，需要排除腺樣體」。 ... 腺樣體究竟在哪裡，怎麼檢查小兒鼾癥呢？專業解答腺樣體位於鼻腔的後份，通過纖維鼻咽鏡檢查可以直接看到；也可以通過X片或者CT檢查；同時多導睡眠監測（PSG）是診斷小兒鼾癥的「金標準」；這種檢查無痛苦、無風險，對孩子沒有任何傷害，只需睡一晚。當睡眠指數AHI5或OAI≥1，且最低血氧飽和度 ... 小茜媽媽小茜媽媽孩子晚上打鼾有什麼危害？是什麼原因？孩子長期打鼾若不及時診治，除了造成「腺樣體面容」，越長越丑。還影響睡眠質量，導致生長激素分泌下降，生長發育遲緩，不長個、體弱消瘦；打鼾也容易導致大腦和心臟缺氧，使孩子的學習注意力、記憶力下降，智力發育障礙。也會導致鼻炎、鼻竇炎反反覆復難以治癒。對於小朋友來說，除了腺樣體肥大以外，扁桃體肥大也是重要的原因之一； ... 那小孩打鼾該怎麼治療？一定得手術嗎？首先得明確病因，通過電子鼻咽部鏡檢查、X片以及兒童睡眠呼吸監測等，如果醫生判定是由腺樣體或者扁桃體肥大引起的小兒鼾癥，通過早期的手術切除往往能起到很好的療效；當然是否手術是有適應癥和禁忌癥的，需要通過專業醫生來判斷，別自己去亂去查資料或者聽「非專業」人士的隻言片語，而耽誤最佳手術時間； ... 最後，小茜媽媽聽了攀大附院耳鼻喉科醫生專業指導和建議，通過小兒睡眠監測儀監測出有小兒鼾癥，採用無創的等離子技術切除了小茜肥大的腺樣體，終於解決了小茜晚上的打鼾問題；口腔科醫生說手術如果再晚幾年，等到兒童面骨發育成型了後就無法挽回顏值了；現在媽媽再也不用擔心茜茜會繼續變「丑」了；就醫提示：如果您的孩子出現下列情況請及時就診！勿耽誤病情！睡眠時打鼾或者出現呼吸暫停睡眠時張口呼吸夜間呼吸費力睡姿異常、睡眠不安白天嗜睡、注意力不集中學習困難、多動記憶力減退等認知障礙等腺樣體面容，出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良夜間多汗、遺尿、磨牙等反覆呼吸道感染

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文章來源取自於：

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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010845302

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