保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【長庚生技】蔓越苺PAC口含錠8入組(60粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】蔓越苺PAC口含錠8入組(60粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長庚生技】蔓越苺PAC口含錠8入組(60粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
長庚生技 蔓越莓PAC36(口含錠)
Cranberry Concentrate : Standardized Proanthocyanidins
標示數據若與包裝上略有差異時，請以實際包裝上標示為準
品牌名稱
適用於
- 有使用期限
商品規格
- ◆商品名稱：長庚生技 蔓越莓PAC36口含錠
◆容量：每瓶含60粒口含錠，每粒1200毫克(mg)。
◆產地：台灣
◆內容物：蔓越莓萃取物 (含30%前花青素)、維生素C、蔓越莓濃縮果汁粉、麥芽糖醇、麥芽糊精、天然蔓越莓香料、蔗糖素。
◆食用方式：每日2錠，餐後食用。含於口中讓其緩慢融化，或嚼碎食用。
◆保存方式：置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮。
◆保存期限：2年
◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司:第一產物保險
◆責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險:最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
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國際章不怕鏡頭素顏出鏡，吐槽汪峰睡覺，卻暴露高情商"心機" 在《妻子》節目中，我們看到了不一樣的國際章，在節目中國際章素顏亮相，沒有了平常在活動中的精美。在她的素顏下可以看到她輕微的雀斑，不過已經40歲的她皮膚卻非常的緊緻。即便是在素顏下的她，還是依舊美麗。 ... 在結婚前，她是個人人羨慕的明星，演技精湛並且長相美麗，是很多男人心目中的女神。 可是在2015年她卻選擇了汪峰，並且與汪峰註冊結婚。 而在婚後沒多久，章子怡就生下了第一位女兒醒醒。而在今年的1月1日，章子怡緊接著就生下了二胎，是一個兒子。 ... 不過，結婚後的章子怡她結婚之前有了很大的不同，從她的談話中我們就已經發現很大的改變。 從當年被外界公認的大明星，到現在婚後中的逐漸放飛自我，章子怡在節目中也是經常談起自己的婚姻，不過她討論的婚姻狀況和現在很多普通女人一樣，都是在吐槽自己的老公。 她首先吐槽的就是汪峰睡覺太快，因為章子怡的本身睡眠質量就非常的不好，再加上第二天有工作的話，她的睡眠質量就是更加的不好。也是因為這樣的原因，所以慢慢她就成了慣性失眠。可是當自己失眠的時候，汪峰就在旁邊入睡極快，並且睡得忘乎所以，而這樣的行為讓章子怡心裡有點不平衡。 ... 緊接著再說做飯，章子怡也是吐槽的不行。她表示，汪峰做飯真的是非常的邋遢。而在節目演播室一旁的汪峰聽到老婆的吐槽後哈哈笑個不停，微笑說自己在老婆的心中竟是這個樣子。 不過在節目中，章子怡還是非常的有"心機"的，雖然前面都是在吐槽汪峰，不過緊接著她就開始秀起了恩愛。 在節目中，我們發現汪峰真的是非常的粘章子怡，就像是將自己家不放心的閨女放出去一樣。在節目中，們可以看到汪峰的電話可是從長白山打到了珀斯，電話頻繁的讓章子怡開始抱怨。章子怡表示他粘我多過我粘他，不得不說，汪峰就是一個操心的老母親，也是一個非常貼心的男人。雖然章子怡不停地抱怨，可是這種抱怨卻是一種幸福的抱怨。 ... 而最讓人稱讚的就是在愛的距離牌時，每位妻子都要在愛的距離牌寫上自己與老公的距離到底有多遠。其他幾位妻子寫完之後都表示有些思念老公，可是輪到章子怡的時候，工作人員詢問， "和汪峰距離這麼遠，你有什麼想說的嗎？" 誰章子怡張口就開始狂懟， "剛剛和汪峰開完視頻遠啥遠？" 緊接著，章子怡又說，心在哪，人在哪？數字只不過是個數字而已。 ... 就連被寵愛慣了的袁詠儀聽了章子怡的回答後也是非常的稱讚。沒想到章子怡在面對別人的問題竟是這樣的秀恩愛，情商真不一般。雖然章子怡在外人面前總是吐槽汪峰，但是在別人質疑或者維護自己老公方面，她總是立馬挺身而出，並且高情商的回答讓人看不出任何的痕跡，既能保證雙方的面子，也能挽回自己丈夫的心。 在節目中章子怡一個觀念非常讓人認同。她曾經在節目中說， "夫妻之間，我覺得就是一定要赤裸裸的" ... 其實夫妻之間就應該有這樣的一種認識，就是在兩個人的相處中，應該有什麼說什麼，不要一味的隱忍。因為如果你一直隱忍的話，等到一定點的在爆發的時候帶來的婚姻矛盾肯定是很難排解的。 章子怡還表示， "當你有帳的時候，你必須要去打，你不能把這個帳留下來，就是只要你認為這是一個帳，你就要去說說，完了這事就完了，以後不要再提了"。 ... 不得不說，章子怡在婚姻的方面真的是高情商處理。很多夫妻之間出現問題後，女性一般都是處於隱忍狀態，只有極少數的暴脾氣女性會說當場揭穿。可是那些暴脾氣的女性在當場揭穿自己丈夫的面目時更是會會惹來丈夫的不痛快，反而會更加加劇了夫妻之間的矛盾，而章子怡雖然說如果當時有帳就必須要打。可是這並不代表折它就會直接上去，就像打架，她也會用一種非常委婉的方式，可是她對於夫妻矛盾之間的處理真的是不一樣的，有帳當天算絕不堆積，因為她知道，如果堆積起來的話，日積月累，但他們的婚姻中逐漸這個包袱會越來越重，如果有一天爆發的話，想來也是一個不能化解的矛盾很難化解的矛盾。 雖然在節目中章子怡不停的秀恩愛，可是我們發現她在秀恩愛的背後，實則是在高情商的講解婚姻的觀點，變相的說，在高調的秀恩愛，也是在高情商的幫我們闡述婚姻的觀念。 ... 所以你和你的丈夫之間是一種什麼樣的狀態，如果你想吐槽你的丈夫或者是你和你丈夫有什麼矛盾時候，你想怎麼處理是當面揭穿還是委婉隱忍？婚姻是一個非常難以接受的話題，不過只要你用心懂得如何婉轉，我想在婚姻中也是一個非常幸福的女人。
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